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Realistische Ziele setzen

Der Schlüssel besteht darin, ein Gleichgewicht zu finden, was für dich funktioniert

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Selbstfürsorge

Die Gesundheit und das Wohlbefinden sollten Priorität haben.

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Arbeitszeitmanagement

Nutze effizient deine Arbeitszeit. Erledige Aufgaben, ohne dabei übermäßig lange Stunden zu arbeiten.

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Grenzen setzen

Es ist wichtig eine klare Linie zwischen Arbeitszeit und privater Zeit zu ziehen.